Corrida para a Prefeitura de Curitiba

Opinião

Decisões diárias e reflexões sobre o caos interno

Reflexão sobre vozes internas e a importância da conexão presente para enfrentar desafios.Reflexão sobre vozes internas e a importância da conexão presente para enfrentar desafios.
Bianca Stella
/
Adobe Firefly

<span class="abre-texto">Nesses últimos dias,</span> meu diálogo interno teve entusiasmadas e atrapalhadas conversas, diante de momentos de puro prazer e outros de tormenta pura. 

A vida segue, os tempos bons e os desafios se apresentam. 

Diariamente, precisamos tomar decisões e resolver problemas, desde pequenas atitudes, como o que comeremos hoje, até em situações relacionais mais complexas. É importantíssimo haver conexão com o momento presente para não sermos capturados pelas nossas dores e estratégias de sobrevivência, e podermos agir de uma maneira coerente com o que acontece dentro e fora.

Em muitas dessas decisões e dilemas, presencio e observo conversas na minha cabeça, vindas de "personagens" diferentes: umas vozes dizem que eu não fiz o suficiente, que eu deveria ter me dedicado mais, que as coisas precisam ser exatamente do meu jeito e da maneira como planejei. Outras contam que eu preciso me cuidar e me proteger. E, de repente, percebo um desses personagens observando tudo e todos, resgatando fantasias, medos e expectativas. Outro, inconformado, querendo brigar com todo mundo que pisou nas minhas dores. Outro se sujeitando a toda essa galera. É tanta falação, que não há condição alguma de escutar e entender o que se passa realmente... Esse é só um dia típico!

Dar voz para cada um desses personagens, para entender o que está acontecendo e tomar decisões coerentes, é papel de um outro, que deveria ser o protagonista da história, mas que às vezes vai passear e se perde pela confusão das outras vozes. Junto com esse carinha tão importante, tem um outro personagem que nos permite sentir a conexão com a vida, entrar em contato com as nossas emoções, ser espontâneo, se maravilhar com as preciosidades presentes no nosso dia a dia e que, às vezes, é trancafiado pelo senhor sabe-tudo, que habita o mesmo corpo.

Aí estão, sete personagens, que habitam o meu pensamento e fazem parte de quem eu sou. Dependendo de quem está no comando, o dia pode ser um desastre ou pode ser um dia bem coerente e com boas interações. Ultimamente, as tempestades estão bem presentes, marcantes e dolorosas... Mas não posso deixar de lembrar e qualificar as pequenas e lindas flores que fazem o meu dia ganhar cor e perfume.

E tudo isso só pode ser percebido por eu escutar essa galera que habita o meu corpo. Se eu nada fizer, esse caos seguirá. É minha responsabilidade acionar o grande organizador dessa galera para que as coisas voltem para os eixos e eu tenha condições de tomar novas decisões coerentes e adequadas.

Finalizo essa reflexão com um trecho de uma música que me acalma em diversos momentos: “Sem Mandamentos” do Osvaldo Montenegro:

“Hoje eu quero que os poetas dancem pela rua

Pra escrever a música sem pretensão

Quero que as buzinas toquem flauta doce

E que triunfe a força da imaginação”

Desejo a mim, desejo a você, lucidez e leveza nos momentos difíceis, que o olhar de maravilhamento nos tire da tormenta e nos permita viver o aqui e agora com a maior presença possível, simplificando os desafios e desfrutando das coisas boas.
Última atualização
26/7/2024 9:27
Carolina Schmitz da Silva
Head Administrativo no Instituto MIR. Mentora Integrativa Relacional Educadora e Supervisora, Analista Transacional Certificada para as áreas organizacional e educacional e Membro Didata em formação– UNAT Brasil, Psicóloga CRP 08/14963, especialista em desenvolvimento organizacional e gestão de pessoas. Pesquisadora do comportamento humano, autora de artigos/livro publicados sobre o tema.

Brasil bate recorde na geração de energia eólica em novembro de 2024

Brasil bate recorde na geração de energia eólica em novembro de 2024

Redação Cidade Capital
10/12/2024 10:21

O Brasil atingiu dois recordes consecutivos na geração de energia eólica em novembro deste ano. No dia 3, a produção média horária alcançou 23.699 megawatts médios (MWmed). Já no dia 4, foi registrado o maior volume diário, com 18.976 MWmed. Os dados foram divulgados nesta segunda-feira (9) pelo Ministério de Minas e Energia (MME).

Conforme a pasta, "os resultados destacam o avanço da energia eólica como uma fonte essencial para a matriz energética do país", confirmando o papel dessa tecnologia no fornecimento sustentável de energia.

Filme ‘Ainda estou aqui’ recebe indicação ao Globo de Ouro

Filme ‘Ainda estou aqui’ recebe indicação ao Globo de Ouro

Redação Cidade Capital
10/12/2024 10:02

O filme Ainda Estou Aqui, dirigido por Walter Salles, foi indicado ao prêmio Globo de Ouro na categoria de melhor filme de língua estrangeira. A atriz Fernanda Torres também foi indicada a melhor atriz junto com Tilda Swinton, Kate Winslet, Angelina Jolie e Nicole Kidman

Ainda Estou Aqui narra a trajetória da família Paiva — a mãe, Eunice, e os cinco filhos — após o desaparecimento do deputado Rubens Paiva, preso, torturado e morto pela ditadura militar brasileira. 

Opinião

Decisões diárias e reflexões sobre o caos interno

Reflexão sobre vozes internas e a importância da conexão presente para enfrentar desafios.Reflexão sobre vozes internas e a importância da conexão presente para enfrentar desafios.
Bianca Stella
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Carolina Schmitz da Silva
Head Administrativo no Instituto MIR. Mentora Integrativa Relacional Educadora e Supervisora, Analista Transacional Certificada para as áreas organizacional e educacional e Membro Didata em formação– UNAT Brasil, Psicóloga CRP 08/14963, especialista em desenvolvimento organizacional e gestão de pessoas. Pesquisadora do comportamento humano, autora de artigos/livro publicados sobre o tema.

<span class="abre-texto">Nesses últimos dias,</span> meu diálogo interno teve entusiasmadas e atrapalhadas conversas, diante de momentos de puro prazer e outros de tormenta pura. 

A vida segue, os tempos bons e os desafios se apresentam. 

Diariamente, precisamos tomar decisões e resolver problemas, desde pequenas atitudes, como o que comeremos hoje, até em situações relacionais mais complexas. É importantíssimo haver conexão com o momento presente para não sermos capturados pelas nossas dores e estratégias de sobrevivência, e podermos agir de uma maneira coerente com o que acontece dentro e fora.

Em muitas dessas decisões e dilemas, presencio e observo conversas na minha cabeça, vindas de "personagens" diferentes: umas vozes dizem que eu não fiz o suficiente, que eu deveria ter me dedicado mais, que as coisas precisam ser exatamente do meu jeito e da maneira como planejei. Outras contam que eu preciso me cuidar e me proteger. E, de repente, percebo um desses personagens observando tudo e todos, resgatando fantasias, medos e expectativas. Outro, inconformado, querendo brigar com todo mundo que pisou nas minhas dores. Outro se sujeitando a toda essa galera. É tanta falação, que não há condição alguma de escutar e entender o que se passa realmente... Esse é só um dia típico!

Dar voz para cada um desses personagens, para entender o que está acontecendo e tomar decisões coerentes, é papel de um outro, que deveria ser o protagonista da história, mas que às vezes vai passear e se perde pela confusão das outras vozes. Junto com esse carinha tão importante, tem um outro personagem que nos permite sentir a conexão com a vida, entrar em contato com as nossas emoções, ser espontâneo, se maravilhar com as preciosidades presentes no nosso dia a dia e que, às vezes, é trancafiado pelo senhor sabe-tudo, que habita o mesmo corpo.

Aí estão, sete personagens, que habitam o meu pensamento e fazem parte de quem eu sou. Dependendo de quem está no comando, o dia pode ser um desastre ou pode ser um dia bem coerente e com boas interações. Ultimamente, as tempestades estão bem presentes, marcantes e dolorosas... Mas não posso deixar de lembrar e qualificar as pequenas e lindas flores que fazem o meu dia ganhar cor e perfume.

E tudo isso só pode ser percebido por eu escutar essa galera que habita o meu corpo. Se eu nada fizer, esse caos seguirá. É minha responsabilidade acionar o grande organizador dessa galera para que as coisas voltem para os eixos e eu tenha condições de tomar novas decisões coerentes e adequadas.

Finalizo essa reflexão com um trecho de uma música que me acalma em diversos momentos: “Sem Mandamentos” do Osvaldo Montenegro:

“Hoje eu quero que os poetas dancem pela rua

Pra escrever a música sem pretensão

Quero que as buzinas toquem flauta doce

E que triunfe a força da imaginação”

Desejo a mim, desejo a você, lucidez e leveza nos momentos difíceis, que o olhar de maravilhamento nos tire da tormenta e nos permita viver o aqui e agora com a maior presença possível, simplificando os desafios e desfrutando das coisas boas.
Carolina Schmitz da Silva
Head Administrativo no Instituto MIR. Mentora Integrativa Relacional Educadora e Supervisora, Analista Transacional Certificada para as áreas organizacional e educacional e Membro Didata em formação– UNAT Brasil, Psicóloga CRP 08/14963, especialista em desenvolvimento organizacional e gestão de pessoas. Pesquisadora do comportamento humano, autora de artigos/livro publicados sobre o tema.
Última atualização
26/7/2024 9:27

Brasil bate recorde na geração de energia eólica em novembro de 2024

Redação Cidade Capital
10/12/2024 10:21

O Brasil atingiu dois recordes consecutivos na geração de energia eólica em novembro deste ano. No dia 3, a produção média horária alcançou 23.699 megawatts médios (MWmed). Já no dia 4, foi registrado o maior volume diário, com 18.976 MWmed. Os dados foram divulgados nesta segunda-feira (9) pelo Ministério de Minas e Energia (MME).

Conforme a pasta, "os resultados destacam o avanço da energia eólica como uma fonte essencial para a matriz energética do país", confirmando o papel dessa tecnologia no fornecimento sustentável de energia.

Filme ‘Ainda estou aqui’ recebe indicação ao Globo de Ouro

Redação Cidade Capital
10/12/2024 10:02

O filme Ainda Estou Aqui, dirigido por Walter Salles, foi indicado ao prêmio Globo de Ouro na categoria de melhor filme de língua estrangeira. A atriz Fernanda Torres também foi indicada a melhor atriz junto com Tilda Swinton, Kate Winslet, Angelina Jolie e Nicole Kidman

Ainda Estou Aqui narra a trajetória da família Paiva — a mãe, Eunice, e os cinco filhos — após o desaparecimento do deputado Rubens Paiva, preso, torturado e morto pela ditadura militar brasileira.